Пам’ятка щодо діагностики порушень постави
Дуже важливо уважно стежити за поставою вашої дитини, щоб завчасно попередити будь-які відхилення. Порушення постави ви можете визначити самостійно в домашніх умовах (дитина має бути в трусиках, босоніж; освітлення у приміщенні має бути достатнім, огляд слід робити з відстані 3-4 метрів), оглянувши дитину в декількох позиціях.
Позиція № 1. Дитина стоїть прямо з опущеними руками вздовж тулуба спиною до вас. Ознаки здорової постави:
- плечі дитини – на одному рівні;
- кути лопаток – симетричні;
- лінії овалів тіла (шиї, талії, грудної клітки) – симетричні;
- тазові кістки сідничні складки – на одному рівні;
- хребет – рівний.
Позиція № 2. Дитина повільно нахиляє голову і поступово згинається, опускаючи руки до підлоги. Ознаки здорової постави:
- симетрія тіла під час нахилів не порушується;
- ділянки спини з посиленою або ослабленою мускулатурою – відсутні;
- відрізки між виступами хребта – однакові;
- викривлення хребта вліво чи вправо – відсутні.
Позиція № 3. Дитина, стоячи рівно, повертається до вас лівим, потім правим боком. Ознаки здорової постави:
- всі частини тіла з обох боків – симетричні;
- сутулість або деформація грудної клітки – відсутні.
Позиція № 4. Дитина лежить на рівній поверхні (підлога, ліжко) з витягнутими вздовж тіла руками. Ознаки здорової постави:
- розміри правої і лівої стоп – однакові;
- довжина ніг за співвідношенням притиснутих правої і лівої п’ят – однакова.
