Вчитель - реабілітолог

Як провести тест на плоскостопість в домашніх умовах самостійно ?

Все дуже просто. Вам потрібно взяти аркуш паперу та трохи олії. Змастіть стопи олією та станьте на аркуш паперу. Постійте хвилину, потім витріть стопи паперовим рушником та уважно роздивіться відбиток. Візьміть олівець та лінійку і проведіть дві лінії, одну від великого пальця до п'яти, другу посередині перпендикулярно до першої. Якщо сама вузька частина вашої стопи займає до 1/2 перпендикулярної лінії у вас немає плоскостопості! У іншому випадку потрібно щоденно робити корекційні вправи та масаж.

11:06 15.09.2023

Поради батькам для дітей із порушеннями опорно-рухового апарату

Під час занять з дітьми, які мають порушення опорно-рухового апарату, батьки мають пам’ятати про правильну організацію рухового режиму під час ігор, занять, відпочинку.

14:20 11.09.2023